Voimavarat ja vahvuudet
”Kyllä meidän pitäisi yhdessä tehdä jotain mukavaa”
Joskus mukavat asiat jäävät taustalle, kun arjen askareet tuntuvat vievän niin paljon aikaa. Muistipariskunta Anni ja Ville miettivät miksi molemmille mieluinen tanssiharrastunut on unohtunut.
Voimavarat voivat liittyä meihin itseemme, toisiin ihmisiin, erilaisiin tekemisiin ja ympäristöön.
Arkeemme mahtuu sekä voimavaroja että voimavaravarkaita. Mistä asioista saamme virtaa ja mitkä heikentävät jaksamistamme? Elämässä olisi tärkeää olla molemmille merkityksellisiä asioita, kertovat fysioterapeutti Minna Kangas ja toimintaterapeutti Maaret Meriläinen.
Tehtävät
- Jutelkaa yhdessä millaiset asiat ovat teille merkityksellisiä. Mistä asioista tai ihmisistä ette haluaisi luopua? Miettikää miten nämä tärkeät asiat saisi pidettyä mukana arjessa myös silloin, kun muistisairaus etenee?
- Miettikää, löytyykö teiltä kummaltakin omia voimavaroja. Mitä ne ovat? Onko molemmilla mahdollisuus päästä käyttämään näitä voimavaroja?
- Mitkä asiat heikentävät hyvinvointianne? Voisiko näille voimavaravarkaille tehdä jotain?
